(相关资料图)
1、病情分析:经期喝红糖水有很好的暖宫作用,对补气血也有帮助。
2、另外要注意的是,如果有黑色经血和血块,最好喝一些益母草颗粒,促进淤血排出,注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,规律饮食。
3、避免辛辣刺激性食物的摄入,适当运动,增强体质,多吃红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等食物。
4、参加户外活动,放松心情,保持快乐。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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1、病情分析:经期喝红糖水有很好的暖宫作用,对补气血也有帮助。
2、另外要注意的是,如果有黑色经血和血块,最好喝一些益母草颗粒,促进淤血排出,注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,规律饮食。
3、避免辛辣刺激性食物的摄入,适当运动,增强体质,多吃红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等食物。
4、参加户外活动,放松心情,保持快乐。
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