(资料图片仅供参考)

1、可以吃的降低血沉的食物：富含维生素和抗氧化剂的红糖可以缓解血沉过快的症状。

2、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素，可以降低血沉。

3、大枣有乙醇提取物，对血沉有独特的治疗作用。

4、菠菜富含胡萝卜素，对血沉高有好处。

5、荔枝、木耳、芹菜、动物内脏等。

6、都有助于降低血沉。

7、临床上首先要找出血沉的原因，才能对症下药，多吃蔬菜，多喝水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。